Центр творчества «Гермес» приглашает на занятия «Суставная гимнастика»

Подарите себе легкость в каждом шаге, гибкость тела и радость активного дня!

 

Занятия суставной гимнастикой – это:

• Комплекс мягких упражнений, бережно восстанавливающих подвижность суставов и укрепляющих мышцы.
• Тренировки, которые исключают риск травм – все нагрузки подбираются индивидуально.
• Улучшение осанки, уменьшение скованности и повышение энергии.
• Простые техники для профилактики возрастных изменений – занимайтесь в удовольствие!

 

Не ждите, пока тело напомнит о возрасте – действуйте сейчас! С каждым занятием вы будете чувствовать, как возвращаются:

• сила в руках и ногах,
• уверенность в движениях,
• желание гулять, танцевать, путешествовать!

 

Записывайтесь – и начните свой путь к активному долголетию:

Код группы: 02293809

Расписание: понедельник и среда 14:15-15:15

Предварительная запись по телефону: +7 (916) 397-21-99

Адрес:  ул. Учинская, д. 10

 

Ваше здоровье – самый ценный ресурс. Позаботьтесь о нем с удовольствием!