Приглашаем на мастер-класс «Самые лучший комплекс для здоровой спины» 1 марта

В рамках празднования шестилетия проекта «Московское долголетие» Центр творчества «Гермес» и Центр московского долголетия «Бескудниковский» приглашают людей старшего возраста принять участие в мастер-классе «Самые лучший комплекс для здоровой спины»

 

Нервная система – королева нашей осанки! Вы знаете, что исправить осанку только силовыми упражнениями нельзя? Осанка – это мышечное сокращение в ответ на команду нервной системы. На мастер-классе мы разберем, как влияет нервная система на осанку, выполним упражнения для укрепления осанки и мышечного корсета! Все желающие смогут получить рекомендации по упражнениям для корректировки осанки в домашних условиях.

 

1 марта 2024 года 10:15-11:15

ЦМД «Бескудниковский», Коровинское ш., д. 6, к. 2

 

Записаться на мастер-класс или задать вопросы вы можете в нашем чате: https://chat.whatsapp.com/LEuEPBgwEHDGFGoX0qTj3g

 

Ждем вас! Будет интересно!